「もう一生痩せないと思ってた…」
そんな女性でも
たった3ヶ月で−5.7kg！
30年前の体重に近づけた
無理なし・我慢なしの
“カラダが変わった秘密”を今だけプレゼント中！
姿勢不良は代謝が下がりダイエット効果も低下…
骨盤を整えながら冷え性＆むくみを改善！
お受け取り方法は超簡単！
もしかしたら、あなたの体の中ではすでに
「脂肪が燃えない」
「エネルギーが作れない」
そんな“省エネモード”が始まっている可能性が高いです。
そしてこのまま放っておくと…
・さらに痩せにくくなる
・慢性的な疲れや不調が当たり前になる
・体調が悪いと感じる日が増えて、動くのもおっくうに…
・気づけば気持ちまで前向きになれない
そんな最悪な状況になってしまうかもしれません。
あなたの代謝をフルパワーモードへ！
これって「年齢のせい」だと思っていませんか？
違います！
“代謝の火”を灯し直せば、体はもう一度変わっていけます。
あなたの代謝を今の省エネモードからフルパワーモードに切り替えることができれば次のような未来が手に入ります。
朝の目覚めもスッキリ。カラダや頭の疲れも全く残っていない。
カラダもスッと軽く、動きたくなってしまう。
自信にあふれた姿で、大好きなオシャレも我慢せず好きな服を楽しめる！
食べることを我慢せず、毎日がワクワク・ドキドキしていく。
そんな未来をあなたも手に入れられるんです！
そんな未来を想像すると、希望が湧いてきませんか？
そもそも代謝とは？
まず「代謝とは何か」お伝えします。
簡単にお伝えすると、代謝はカラダの中で行われるすべての「エネルギーのやり取り」のこと。
主に3つあります。
基礎代謝：生きているだけで使うエネルギー
活動代謝：体を動かす時のエネルギー
食事誘発性熱産生（DIT）：食べた物を消化・吸収・代謝する時に使うエネルギー
代謝を高めるにはどうすればいいの？
具体的にどうやって代謝を変えるのか？
私がお伝えしている代謝リセットダイエットでは大きく4つの視点からアプローチをしていきます。
筋肉量↑で基礎代謝アップ、活動量↑で活動代謝アップ
POINT
ミトコンドリア（脂肪を燃やす工場）をフル稼働させる
POINT
代謝を高める栄養素をしっかり消化・吸収できるように
POINT
血流量アップ、内臓機能アップ、ホルモンバランスの安定、睡眠の質のアップ。
なかなか痩せない&立ち仕事でむくみのお悩み。
お仕事で多忙な中、1ヶ月間で−4.5kg、2ヶ月間で−6.31kg
何をしても痩せなくて途方に暮れていたけど3ヶ月間で−5.7kg
また、毎日肩や腰などどこか痛くて、冷え性で寝ながら足がつるといった悩みがありました。
何をやっても痩せなかったのに3ヶ月で30年前の体重に近づき、体力もつき、身体を動かすのが大好きになりました。
50代でやっと最後のダイエットになりました。
今まで以上にたくさん食べても3ヶ月間で体脂肪率−5.4％
3人目の出産を終え、1人目の妊娠から数えれば約8年。
年齢的にもしっかり身体を整え、単純に体重を戻すのではなく、
中身を変えながら自分にも自信を持ちたいと思っていました。
パーソナルで何より嬉しかったのは、ちゃんと食事をとって良いこと！“ちゃんと”というところをアドバイスしてくださり、制限せず、むしろ今まで以上の食事をとりながら楽しんで身体にアプローチできました。
頭痛や腰痛が改善しながら、3ヶ月間で体脂肪率−4.19％
トレーニング時には毎回、身体の不具合や癖を入念に調整してくれて、元々あちこち痛みがある私でも、しっかりと成果を出すことができたように感じます。
こちらでトレーニングを始めてから、みるみるうちに腰痛が軽減されてとても嬉しいです。
日々の食事のアドバイスや栄養指導も悩みに基づき丁寧に行ってくれるので、ダイエットへの相乗効果はもちろん不調まで改善に導いてくれました。
トレーナーさんをホームドクターのように頼っています。
代謝リセットダイエットはこんな方におすすめ！
少し動くだけでもしんどい…
多くの一般的なダイエットは、「一時的な体重減少」や「見た目の変化」を目的としているところが多いと思います。
特に、この業界はフィットネス大会やボディメイク系のトレーナーさんが多いです。
自らの経験から“短期間での外見変化”を得意としており、その手法は「摂取カロリーの制限」「糖質制限」「一時的な水分抜き」などに偏りがちです。
しかし、体重を落とす＝代謝が高まる、というわけでは決してありません。
体重を落とすことだけにフォーカスした減量は、代謝の低下・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の不調・栄養不足など、体の機能をむしろ弱らせるリスクを伴います。
一方、「代謝リセットダイエット」はアプローチが根本的に異なります。
「代謝リセットダイエット」と他の一般的なダイエットとの違いは、“見た目の変化”だけでなく、“体の内側（代謝機能）を整える”ことに重点を置いている点です。
簡単に言うと…
他のダイエットは「外から絞る」もの。
代謝リセットダイエットは「中から燃やす力を育てる」もの。
両者の違いを表したものが以下の表です。
痩せない原因は、体重だけに注目する「表面的な視点」にあります。
本質は、体が燃える準備ができているかどうか。
代謝リセットダイエット法は、ただの“引き算”ではなく、健康という“土台”を整えながら結果を出す、再現性の高いアプローチだと思っています。
本当のゴールを設定する
痩せること、健康になることは手段のはず。その手段を使って何を心の底からしたいのか？
成し遂げたいのか？達成したいのか？その目的を設定。ゴールまでにやるべきことを明確にしていきます。
カラダの仕組みと必要な栄養素を理解する
カラダの仕組みや栄養素について最低限の知識があるとスーパーでの食材選びがしやすくなったり、食事の仕方を目的に合わせてアレンジできるようになれます。
体のエネルギーを生み出す向上をフル稼働させるための食事や栄養の摂取
食べるダイエットのメインとなるステップ。
その方のお身体の状況に合わせて、食材や食品の選び方、摂取の仕方、量などを具体的にご提案し、実践していただきます。
姿勢や呼吸の修正
本来のカラダの機能を最大限高めるために、姿勢や呼吸の修正は必須です。普段から意識しやすいコツを伝授していきます。
機能的な体づくり
しなやかで軽やかな動けるカラダには関節の柔軟性がかかせません。しっかり動かすべき関節、安定させる関節をしっかり分けて腰痛や肩こりにならない痛みのな土台を作っていきます。
代謝を高める筋力トレーニング
筋トレはむやみに頑張ってもただ疲れるだけ。どうせやるなら狙った筋肉にしっかり刺激が入るフォームで取り組んでいただきます。
マシン不要！自重トレーニングメインで最小限の努力で最大の結果を得るコツを伝授します。
習慣化に落とし込む
どんなに素晴らしい方法でもあなたが実践できなくては意味がありませんよね。日常生活にどう落とし込むかが最重要。歩き方や姿勢、筋トレ、食事の内容など続けやすさを基準にアドバイスさせていただきます。
私は2017年に独立してパーソナルトレーナーとして活動していましたが、実は2024年12月から2025年の4月末まで、SNSや運動指導の現場から離れる決断をしました。
この期間は、新しいことに挑戦したりいろんな情報や人と会って、多くの気づきや学びを得る時間に費やしました。
その中で、自分が本当に大切にしたいこと、成し遂げたいこと、どんな形で人の役に立ちたいのかを深く見つめ直しました。
そこで出た結論が、過去の自分の経験をもとにカラダの不調で悩まれている方をサポートしたいという想いでした。
そこで、今回、現場復帰記念という形で先ほどお伝えした、7ステップの一部となる内容を含めた３大特典をプレゼントすることに決めました！
姿勢不良は代謝が下がりダイエット効果も低下…
骨盤を整えながら冷え性＆むくみを改善！
さらに今だけ！
プレゼントお受け取りいただいた方限定で
最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。
ここまで読んでくださったあなたは、きっと「今のままでは変わらない」と感じながらも、何をどうすればいいのか迷っていたのではないでしょうか。
でも、代謝は“これから高めていけるもの”です。
無理な我慢や努力を重ねなくても、体の仕組みに合ったやり方なら、体はちゃんと応えてくれます。
このページでお伝えしたことや3大特典の内容がその第一歩となり、あなたが本来の「燃える体」と「心地よい毎日」を取り戻すきっかけになれば嬉しいです。
繰り返しになりますが、LINE登録してくださった方限定で
3つの無料プレゼント（動画）
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をご案内しています。
無理なく変わる方法を、もっと深く知りたい方は、ぜひご活用くださいね。
あなたの変化を、心から応援しています。